Van aanhoudende klachten naar grip op je lijf.

Waarom klachten blijven aanhouden en wat je eraan kunt doen.

Wat doet dat met jou?

als je lichaam uit balans is, merk je dat overal:

• Je hebt weinig energie voor je werk, je gezin, sporten of sociale activiteiten.

• Je hebt het gevoel dat je lichaam je continu tegenwerkt.

• Specialisten lijken zich te focussen op details, maar missen het geheel.

Het voelt alsof je vastzit in een vicieuze cirkel waar niets echt helpt.

De oplossing: kijk naar het geheel

Je lichaam werkt als één systeem. Alles hangt samen: ademhaling, voeding, slaap, stress, immuunsysteem en beweging. Hapert er één schakel, dan raakt alles uit balans.

Ik help je de oorzaak vinden en aanpakken met praktische stappen die passen in jouw leven. Zo kun je weer herstellen en krijg je grip op je gezondheid.

Wat houdt je tegen?

Blijf je worstelen met vermoeidheid, pijn of andere klachten? Misschien heb je al van alles geprobeerd van sporten, voeding en ontspannen tot dokter, fysiotherapie tot diëtist. Toch blijven de resultaten uit, omdat er niet naar het volledige plaatje gekeken wordt. Het gevolg? Je klachten blijven en je voelt je steeds verder verwijderd van een energiek en gezond leven.

Wat kan je verwachten?

Een ander manier van kijken

Waar de één je slaap onderzoekt en de ander alleen naar je voeding kijkt, bekijk ik het hele plaatje. Ik leg verbanden tussen alles wat in je lijf speelt, zodat we snappen waar focus opgelegd mag worden.

Meeste impact

Je hoeft niet alles tegelijk aan te pakken. We zoeken het punt waar het vastloopt, en beginnen daar. Denk aan een dominosteentje: als je die ene goed zet, beweegt de rest vanzelf mee.

Geen streng dieet of zwaar schema. We doen wat nodig is vaak simpele aanpassingen die passen in je dag. Het doel is dat je je op de lange termijn weer energieker, vitaler en gezonder voelt. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. En die tijd krijgt het.

Duidelijke en haalbare stappen

Wat andere over mij zeggen

⭐⭐⭐⭐⭐
"Theon had het grote plaatje in het vizier. Hij legde helder uit waar de vicieuze cirkel vandaan kwam en hoe ik stap voor stap kon herstellen. Van burn-out naar fulltime terug aan het werk."

Joey, 32 jaar

⭐⭐⭐⭐⭐
"Theon luisterde heel goed naar mijn klachten en probeerde echt de onderliggende oorzaak te achterhalen. Zijn aanpak is verfrissend, anders, en hij wist me echt te motiveren."

Jeroen, 33 jaar

Dit krijg je met mijn begeleiding

✔️ Een intake als vakmanschap
De intake is de kern van mijn begeleiding: hier vinden we wat andere missen. Ik zie het als vakmanschap, de kunst om te ontdekken waar het vastloopt.

✔️ Een helder plan, op jouw lijf geschreven
niet 'op gevoel', niet gekopieerd uit een boek. Maar logisch, toepasbaar en meetbaar.

✔️ inzicht in hoe jouw lichaam werkt
Je hoeft geen expert te worden, maar je moet snappen wat je doet en waarom. Ik zorg dat je het overziet.

✔️ Concrete acties met merkbaar resultaat
Eén a twee interventies per keer. Gericht gekozen. Die ga je doen, en dat je direct verbetering geven.

✔️ Echte begeleiding, geen cheerleading
Je moet zelf willen veranderen, dat kan ik niet voor je doen. wat ik wel doe, is je helpen scherp te zien waar het wringt, en je begeleiden met concrete stappen die je verder helpen.

✔️ Ruimte voor vragen
Geen standaard plan, maar begeleiding die past bij jou. Ook tussendoor kun je altijd vragen stellen. Je doet het niet alleen.

Frequently asked questions

Is dit iets voor mij?

Dit traject is voor mensen met vage klachten zoals vermoeidheid, spanningen, pijntjes of een gevoel van uit balans zijn, zonder duidelijke oorzaak.

Vaak heb je al van alles geprobeerd, maar blijft het gevoel dat er iets niet klopt. Het past bij je als je verder wilt kijken dan symptoombestrijding, openstaat voor een bredere aanpak en bereid bent verantwoordelijkheid te nemen.

Zoek je een quick fix? Dan is dit niks voor jou.

Ik weet niet precies wat er aan de hand is. Is dat een probleem?

Nee, juist niet. De meeste mensen die ik begeleid weten niet exact wat er speelt. Ze voelen zich al een tijd niet fit, zijn moe, gespannen of hebben vage klachten zonder duidelijke oorzaak.

Je hoeft het antwoord niet al te hebben, dat is mijn werk. Ik help je uitzoomen, verbanden leggen en helder krijgen waar het wringt. Want pas als je weet wáár het misloopt, kun je ook gericht iets veranderen.

Wat als mijn huisarts zegt dat er niks aan de hand is?

Dat hoor ik vaak. Medisch lijkt alles in orde, maar jij voelt dat er wel iets mis is. Mijn aanpak begint niet bij een diagnose, maar bij wat jij ervaart. Klachten als vermoeidheid of slecht slapen komen meestal door verstoring in meerdere systemen tegelijk. Waar de huisarts kijkt of je ziek bent, kijk ik of je lichaam goed kan herstellen. Dat maakt het verschil.

Wordt het traject vergoed door mijn zorgverzekeraar?

Nee. Dit traject valt buiten de vergoedingen van de zorgverzekering. En stel jezelf daarbij direct de vraag of dat bepaalt of je investeert in je gezondheid.

Even heel eerlijk, hoe belangrijk is je gezondheid voor je?

Je lijf is de basis van alles: je werk, je energie, je relaties, je vrijheid. Als je daar grip op terugkrijgt, is dat onbetaalbaar. Zie het niet als kosten voor een behandeling, maar als een investering in een leven dat weer klopt.

Wat als het niet werkt?

Als jij je inzet, weet ik dat er beweging komt. Mijn aanpak is zorgvuldig opgebouwd en helpt je inzicht krijgen waar het echt vastloopt. Maar ik snap dat je geen garanties wilt op hoop — je wilt resultaat.

Daarom werk ik met een niet-goed-geld-terug-garantie. Zie je na de afgesproken periode geen vooruitgang, ondanks jouw inzet? Dan krijg je je geld terug. Geen gedoe. Wel duidelijkheid.

Hoeveel tijd kost dit en kan in het wel volhouden?

Het traject is altijd afgestemd op jouw situatie. Na de intake bepalen we welke aanpak nodig is dat kan een traject van drie, zes of acht maanden zijn.

Je hoeft niet alles tegelijk aan te pakken. We werken stap voor stap, met praktische aanpassingen die passen in jouw leven in jouw tempo. Vaak gaat het om 1 sessie per 2 à 3 weken, met kleine acties tussendoor.

Het doel is niet perfect meedraaien, maar duurzaam vooruitgaan. En dat werkt alleen als het ook haalbaar is.

Eén beslissing kan alles veranderen. Start vandaag met je weg naar een gezonder, energieker leven!